PDF-ikonPrintikon

Nyttige links til mor og barn

Nyttige links med informationer, opskrifter og gode råd til både mor og barn.

Godt at vide

De officielle kostråd

Tips til hverdagen

Y-tallerkenen

Sukkerspionen

Hvad snack´er du?

Hvor meget fylder 100g grove grøntsager

Giv børnene tillid til grøntsagerne

Nøglehulsmærket

Fuldkornslogoet

Børn i køkkenet

Opskrifter til unge

Mit Kokkeri (Kogebogen er uddelt til 6. eller 7. klasser i Hjemkundskab)

GoCook (coops madkundskabssite til unge. Det er bl.a. er udarbejdet til skolebrug)

 

Motion

Legedatabasen

Anbefalinger (unge)

Anbefalinger (voksne)

Fysisk aktivitet – håndbog om forebyggelse og behandling

Morgenmad

Morgenmad

Havregryn er godt

Morgenmadsprodukter

Madpakke/frokost

Frokosthånden

Tips til madpakken

Mellemmåltider

Mellemmåltider til unge

Morgenmad og mellemmåltid er vigtig for koncentrationen

Snack n´snack

Grøntsagsguf og frugtfiduser

Fisk

Tips om fisk

www.2gangeomugen.dk

Fisk i sæson

Fiskeburger

Sandwich med makrelsalat og æg samt snack grønt

Sidst redigeret 23. januar 2017